最高！！にがなのしろ和え

八百屋さんでにがなを見つけたので久々に
にがなのしろ和えを作りました
シーチキンと昆布粉末を少々、これだけで最高なお味になります
お医者さんにたんぱく質不足を指摘されてから
豆腐を多く食べるようにしています
夕飯はご飯を抜いてしろ和えをたっぷり頂きました
これで、ダイエットになれれば最高だけどな・・・・